Beratung

In Beratungssitzungen geht es vorwiegend um Klärung und Entwicklung von Lösungsstrategien auf sachlicher und inhaltlicher Ebene. Das ist oft schon ausreichend, um in Problemsituationen den vorhandenen Leidensdruck zu mindern, Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu eröffnen.

Anlässe für eine psychologische Beratung können sein:

  • Krisen, belastende Lebensphasen, Umbrüche
  • Erziehungs- und Partnerschaftsproblematik
  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
  • wichtige Entscheidungen
  • und andere menschliche Problemstellungen


Eine persönliche Beratung im Sinne von Coaching kann Sie dabei unterstützen, zentrale Lebensfragen zu klären, Ihr volles Potential zu entfalten und Ihre Ziele zu verwirklichen.

Mögliche Themen für eine Coachingsitzung sind:

  • Ausbildung / Arbeit / Beruf
  • Partnersuche / Beziehung / Familienplanung
  • Umgang mit Geld
  • Bewusste Gestaltung neuer Lebensphasen
  • Sinnsuche / persönliches Wachstum / Selbstverwirklichung

Zeitlicher Umfang

Eine Beratungssitzung dauert gewöhnlich 60 Minuten.

Einzelne Sitzungen bewirken oft viel und können in Abständen nach Bedarf wiederholt werden. Manchmal ist aber auch ein länger angelegter Beratungsprozess von 5 - 10 Sitzungen sinnvoll.

Beratungsmethoden

Die Beratung führe ich auf der Basis der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Rogers durch. Ergänzend setze ich folgende Verfahren ein:

  • Informationsvermittlung
  • Situations-, System- und Transaktionsanalyse
  • Lernpsychologie und Verhaltensmodifikation
  • Entwicklung von Lösungsstrategien
  • Vermittlung von Methodik zur Selbsthilfe
  • Atem- und Entspannungstechniken
  • humanistische und kreative Elemente
  • Coaching-Methoden nach Dr. Serge Kahili King u. a.

Welches Vorgehen für Sie geeignet ist, werden wir vorab gemeinsam besprechen und vereinbaren.