Einige Anmerkungen zu Hypnose

Um Hypnose ranken sich abenteuerliche Mythen von Willenlosigkeit bis zur Wunderheilung. Hierzu möchte ich folgendes klarstellen:

• Hypnose an sich verursacht keinen Gedächtnisverlust. Nach einer Hypnose-Sitzung können Sie sich noch an die meisten Inhalte der Sitzung erinnern.
  Ausnahme: Sie sind während der Sitzung eingeschlafen.
• Hypnose macht nicht willenlos!
  Sie würden auch unter dem Einfluss von Hypnose nichts tun, was ihrem Charakter nicht entspricht.
• Hypnose ist kein Wundermittel!
  Wenn Sie etwas verändern wollen, kann Hypnose sehr hilfreich und unterstützend sein - Ihre Anstrengung und Eigenverantwortung ersetzt sie jedoch nicht.

Die Gehirnforschung hat mittlerweile viele neue Erkenntnisse über den Zustand der Hypnose gewonnen. Zum Beispiel, dass Hypnose keine Vorstufe des Schlafzustands ist, sondern ganz andere Gehirnwellen produziert werden (ähnlich wie im meditativen Zustand). Man spricht auch von einem Zustand der "neuronalen Plastizität".
Wissenschaftlich gesehen gibt es kein Unterbewusstsein, sondern lediglich "neuronale Erinnerungsspuren" im Gehirn (quasi unsere gesammelte Biographie und Lebenserfahrung chemisch im Gehirn eingelagert). Diese neuronalen Erinnerungsspuren bestimmen maßgeblich unser aktuelles Empfinden und Verhalten - so, wie wir das normalerweise als "unbewusst" bezeichnen würden. Die neuronale Plastizität im Hypnosezustand bedeutet also eine stark erhöhte Formbarkeit bzw. Veränderbarkeit dieser neuronalen Erinnerungsspuren.
Mit einfachen Worten ausgedrückt: Mit Hilfe von Hypnose können unbewusste Prägungen und Muster viel leichter bearbeitet - sozusagen "umprogrammiert" werden. Dazu ist nicht immer zwangsläufig die Analyse und Aufarbeitung der Entstehungsgeschichte nötig.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite hauptsächlich mit den Methoden der selbstorganisato- rischen Hypnotherapie und der Heilhypnose. Dabei steuere ich den Dialog mit Ihnen so, dass Ihr Unterbewusstsein das Tempo und die Intensität der Sitzung selbst dosieren kann und daher nur so viel Veränderung geschieht, wie Sie auch verarbeiten können.